L’importanza del ferro in gravidanza: benefici per la mamma e per il bambino

In molte regioni del mondo le donne in gravidanza sono a rischio di sviluppare anemia da carenza di ferro. Le strategie preventive, come l’integrazione del ferro e l’educazione alimentare, sono fondamentali per affrontare questa sensibile problematica. Durante il periodo di gravidanza, pertanto, viene richiesto alla mamma di assumere complessivamente un ulteriore grammo di ferro, soprattutto nell’ultimo trimestre, perché deve soddisfare non solo il proprio organismo, ma anche il corretto sviluppo del feto. Il ferro, infatti, oltre che a promuovere la produzione di nuovi globuli rossi, è fondamentale al nascituro per garantire un adeguato peso alla nascita e favorire lo sviluppo cognitivo. ¹

Carenza di ferro in gravidanza

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO) definisce lo stato di anemia da carenza di ferro nelle donne in gravidanza che possiedono un livello di emoglobina (Hb) inferiore a 11 g/dL.² Pertanto, nel periodo post-parto, sia la carenza di ferro (ID) che l’anemia da carenza di ferro (IDA) sono comuni e rappresentano significativi problemi di salute nelle donne in età riproduttiva.³ L’anemia da carenza di ferro, quando presente, porta ad una prolungata degenza ospedaliera, un peggioramento della qualità di vita, instabilità emotiva e una più alta probabilità di sviluppare depressione post-partum.⁴

In aggiunta, la carenza di ferro ha altre manifestazioni, come stanchezza, perdita di capelli e gambe stanche.⁵

Il ferro è essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo e gli alimenti ricchi di questo come la carne rossa (tacchino, cavallo, bovino), il fegato, la milza, le verdure a foglia verde, i legumi, i cereali integrali e il pesce azzurro, possono essere utili, ma in alcuni casi è necessario supportare la dieta con integratori alimentari in grado di colmare l’aumentato fabbisogno organico di ferro tipico della gravidanza.

Gli integratori di ferro adatti in gravidanza generalmente contengono anche altri nutrienti che supportano il corretto sviluppo del feto e favoriscono la normale eritropoiesi (formazione dei globuli rossi) nella mamma e nel nascituro. Tra i nutrienti più importanti:

• acido folico e folati, che favoriscono la crescita tissutale materna durante la gravidanza e riducono il rischio di sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto;
• vitamina B6, che favorisce la proliferazione di globuli bianchi e rossi;
• vitamina B12, che favorisce la formazione di nuovi globuli rossi;
• vitamina C, che favorisce l’assorbimento del ferro nell’intestino,
• vitamina D, che supporta il normale sviluppo osseo.

In altre parole, gli integratori di ferro in gravidanza non permettono soltanto di mantenere i normali livelli di ferro nell’organismo della mamma e del bambino, ma forniscono un supporto completo per la crescita e il corretto sviluppo fisico e cognitivo del nascituro, dunque, l’integrazione alimentare è fortemente raccomandata durante tutto il periodo della gravidanza. Tuttavia, l’assunzione di formulazioni standard di ferro per via orale potrebbe causare alcuni effetti avversi come il dolore addominale, il gonfiore, la diarrea e la costipazione.

SIderAL® – tecnologia Sucrosomiale®

Riconosciuta l’importante funzione del ferro in gravidanza e gli effetti negativi degli integratori a base di sali di ferro convenzionali su di essa, Pharmanutra S.p.A. ha formulato un’innovativa formulazione, che prende il nome di tecnologia Sucrosomiale®, in cui il ferro pirofosfato è avvolto da una matrice di fosfolipidi ed esteri saccarici degli acidi grassi. Tutti questi elementi prendono parte ad una singola struttura, chiamata Sucrosoma® (Figura).

Struttura del Sucrosoma®