Stanchezza persistente o “fatigue”: è il segnale che il corpo sta chiedendo supporto

La stanchezza fisica e mentale viene identificata con il termine di astenia (dal greco, privo di forze) ed è caratterizzata da perdita di energia, debolezza, irritabilità e ansia.

Le cause che portano a questa condizione possono essere varie, tra le quali:

–            Periodi di stress;

–            Stili di vita irregolari;

–            Diete non equilibrate;

–            Cambio di stagione;

–            Sonno irregolare;

–            Attività sportiva intensa.

In termini medici, quando l’astenia si prolunga nel tempo, prende il nome di fatigue descritta come un fenomeno persistente che coinvolge tutto il corpo con manifestazioni fisiche e psicologiche che non vengono alleviate dai soliti metodi di recupero ed è spesso associata ad una ridotta qualità della vita.

Sentirsi costantemente privi di energia, mentalmente affaticati o poco concentrati, dunque, è una condizione molto più frequente di quanto si possa immaginare. Quando la stanchezza diventa cronica e compromette lucidità, memoria e prestazioni quotidiane, l’organismo sta inviando un segnale preciso: ha bisogno di un sostegno mirato.

In questo approfondimento analizzeremo le cause più comuni della stanchezza fisica e mentale e presenteremo Apportal® Boost, l’integratore sviluppato da PharmaNutra per fornire un supporto energetico immediato, completo e senza caffeina.

Perché ci sentiamo sempre più stanchi

Le cause della stanchezza prolungata possono essere molteplici, ma spesso si riconducono a tre elementi principali:

• Stress psico-fisico prolungato: ritmi intensi, tensioni emotive e impegni costanti aumentano il dispendio energetico e riducono la capacità di recupero;
• Riduzione del metabolismo energetico: in condizioni di stress la produzione di ATP – la principale “moneta energetica” delle cellule – diminuisce;
• Alimentazione non ottimale: anche una dieta equilibrata può non fornire sempre tutti i micronutrienti necessari.

Le conseguenze? Calo della concentrazione, peggioramento della memoria a breve termine, riduzione della performance, sbalzi d’umore e sensazione costante di affaticamento.

Apportal® Boost: energia immediata, ovunque serva

Apportal® Boost è un integratore alimentare formulato per sostenere in modo sinergico le prestazioni fisiche e mentali nei momenti di maggiore impegno.

La sua composizione unisce 22 nutrienti attivi accuratamente selezionati sulla base di evidenze scientifiche e dosati per:

• stimolare la produzione di energia a livello cellulare,
• migliorare la resistenza mentale,
• contrastare la fatica,
• supportare il metabolismo muscolare ed energetico.

È indicato per chi desidera mantenere lucidità, concentrazione ed efficienza anche sotto pressione, in ogni momento della giornata.

Come agisce Apportal® Boost

La forza di Apportal® Boost risiede nella combinazione di 6 sostanze bioattive ergogeniche, in grado di ottimizzare la produzione di energia, in particolare nei mitocondri. Ogni ingrediente è stato scelto in base al proprio ruolo fisiologico e biochimico, per garantire un’azione mirata ed efficace.

Ribosio – zucchero a cinque atomi di carbonio indispensabile nella sintesi di ATP, NADH e basi nucleotidiche. Favorisce il ripristino energetico e il recupero in situazioni di stress metabolico.

NADH – coenzima fondamentale nei processi mitocondriali. Incrementa l’efficienza nella produzione di ATP e supporta la funzione cognitiva in condizioni di fatica mentale o burnout.

Coenzima Q10 – elemento chiave della catena respiratoria mitocondriale con spiccata azione antiossidante, utile soprattutto a livello muscolare e cardiaco.

Pappa reale – fonte naturale di vitamine, aminoacidi essenziali e oligoelementi, con azione tonica e ricostituente.

Arginina – precursore dell’ossido nitrico, favorisce la vasodilatazione e il miglioramento dell’apporto di ossigeno e nutrienti a muscoli e cervello.

Carnitina – essenziale per il trasporto degli acidi grassi nei mitocondri e la produzione di energia aerobica, contribuisce a ridurre la fatica muscolare.

Energia e adattogeni per la mente

Ginseng – ricco di ginsenosidi, molecole bioattive che agiscono su diversi sistemi dell’organismo, in particolare sul sistema nervoso centrale e sull’asse ormonale dello stress, sostenendo così la concentrazione, la prontezza mentale e la resistenza fisica. Numerosi studi clinici hanno evidenziato come il ginseng possa risultare particolarmente utile nei momenti di sovraccarico psico-fisico, durante la preparazione a prove impegnative o nelle fasi di recupero dopo periodi di stanchezza prolungata.
Eleuterococco – adattogeno utile a migliorare la capacità di affrontare stress fisico e mentale, in particolare nei periodi di convalescenza o impegno cognitivo intenso.

Tecnologia Sucrosomiale®: assorbimento superiore

Apportal® Boost utilizza la Tecnologia Sucrosomiale®,brevetto di proprietà Pharmanutra, riconosciuto a livello internazionale.

Questa tecnologia permette di avvolgere i micronutrienti in una matrice di fosfolipidi ed esteri saccarici degli acidi grassi; questa struttura prende il nome di Sucrosoma®(figura sotto), il quale permette un elevato assorbimento e un’ottima tollerabilità gastrointestinale, superando i limiti legati all’integrazione convenzionale di questi micronutrienti.